Ullern Akademilag
tirsdag 4. mai 2010
Hurtighetstrening
Vi trener jo hurtighet hver eneste uke, men 7. mai (nå på fredag), 21.mai og 4.juni kommer Håvard, som er ekspert på feltet, og kjører hurtighetstrening med oss. Kanskje vi også klemmer inn litt judo når han først er der!
2 kommentarer:
Magne
4. mai 2010 kl. 11:34
Benjamin: windbreakeren din ligger forresten på kontoret!
Svar
Slett
Svar
Svar
Anonym
4. mai 2010 kl. 15:29
ok, henter den på onsdag.
Benjamin
Svar
Slett
Svar
Svar
Legg til kommentar
Last inn mer ...
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Aktivitetskalender
Eget vindu
Trenere
Magne Aarvik
Ansvarlig og trener
47 26 59 66
magne.aarvik@gmail.com
Svein Inge Børven
Trener
92 81 64 98
siboerven@hotmail.com
Alexander Bendiksen
Keepertrener
95 99 20 88
alexander.bendiksen@gmail.com
Håvard Hamarsland
Fysisk trener
93 44 59 16
hammer_4444@msn.com
Husk alltid:
Meld forfall til akademiLAGStrening eller kamp så tidlig som mulig.
Møt presis
Bruk Ullernklær på trening og kamp
Ekstra tørre klær i bagen
Drikkeflaske
Joggesko
Banan eller annen restitusjonsmat
Ha med en ball hvoren du reiser
Etiketter
http://www.blogger.com/img/blank.gif
(1)
Nyttige linker
http://www.storm.no
tv2sporten.no
Ullern A-lag
Ullern IF
Ullern 95
Ullern 94
Ullern 93
Ullern 96
Ullernakademiet
Ullern Dragons
Antall besøk
Benjamin: windbreakeren din ligger forresten på kontoret!
SvarSlettok, henter den på onsdag.
SvarSlettBenjamin