Judotrening

Vi er så heldige i Ullern at jeg har fått ansatt en fysisk trener - Håvard Hamarsland. Han har en svært bred kompetanse innenfor skadeforebygging, ernæring, fysisk trening og ikke minst judo, der han både er langslagsutøver selv og jobber i judoforbundet i Norge.

Gjennom vinteren vil vi få mulighet til å trene judo med han noen ganger i gymsalen på Lilleaker skole. Judo er veldig god trening for fotballspillere. Man forbedrer både styrke, smidighet, balanse, tøffhet, også er det moro. I vår samarbeidsklubb, Ajax, trener alle spillerne Judo en gang annenhver uke! Så dette er ting både Van Der Vaart, Snejder, Babel og De Jong har vært gjennom.

Jeg er klar over at dette er litt kort varsel, og det beklager jeg, men jeg håper det går bra! Det er selvsagt forståelse for at andre aktiviteter ligger i veinen!

Treningene vi skal ha blir:

Tirsdag 26.januar kl 17.00
Tirsdag 9.februar kl 17.00
Tirsdag 2.mars kl 17.00

Første trening blir allerede nå tirsdag førstkommende! Møt opp i god tid, og vi trener i vanlig gymtøy.
Forfall til økta på tirsdag meldes her (ikke si fra om de andre enda. der legger jeg ut nye innlegg i forkant).

Deltagelse er gratis, og Håvard skal også trene hurtighet med oss til våren!